Yoga y Yo
Tu espacio de calma y bienestar en Madrid
Nuestros Servicios
Hatha Yoga
Práctica suave y consciente, ideal para principiantes. Trabaja flexibilidad, fuerza y equilibrio a tu propio ritmo.
Vinyasa Flow
Clases dinámicas que conectan movimiento y respiración. Fortalece cuerpo y mente con secuencias fluidas.
Meditación y Mindfulness
Aprende técnicas de relajación y atención plena para reducir el estrés y mejorar tu bienestar diario.
Nuestro espacio
Un espacio para reconectar contigo
En Yoga y Yo creemos que el yoga es para todos. Nuestras clases se adaptan a cada persona, desde principiantes hasta practicantes avanzados. Ven a descubrir tu práctica en un ambiente acogedor y profesional.
Nuestro objetivo es que cada persona encuentre en el yoga una herramienta para mejorar su calidad de vida, tanto física como emocionalmente.
ContáctanosDónde encontrarnos
C. de Gabriela Mistral, 8, Fuencarral-El Pardo, 28035 Madrid